Отчёт о проведении школы здоровья "Двигательная активность пациентов неврологического профиля"

03.12.2019 в неврологическом отделении № 2 врачом-неврологом Васильченко Н.И. проведена Школа здоровья «Двигательная активность пациентов неврологического профиля».

Двигательная активность — это эффективное средство сохранения и укрепления здоровья, профилактики заболеваний, обязательное условие здорового образа жизни. Понятие «двигательная активность» включает в себя сумму всех движений, выполняемых человеком в процессе жизнедеятельности. Она положительно влияет на все системы организма и необходима каждому человеку.

Физические упражнения благотворно влияют на становление и развитие всех функций центральной нервной системы: силу, подвижность и уравновешенность нервных процессов.

Люди, регулярно занимающиеся физкультурой, имеют преимущества перед малоподвижными: они лучше выглядят, здоровее психически, менее подвержены стрессу и напряжению, лучше спят, у них меньше проблем со здоровьем.

Для нормального функционирования человеческого организма и сохранения здоровья необходима определенная «доза» двигательной активности.

Отмечено положительное влияние двигательной активности на состояние сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, пищеварения, профилактики развития и прогрессирования дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника и суставов, профилактики остеопороза. Так же значительно укрепляется иммунитет. Физические упражнения способствуют сохранению бодрости и жизнерадостности. Физическая нагрузка обладает сильным антистрессовым действием.

Для пациентов был предложен комплекс физических упражнений с акцентом на малые мышечные группы и мелкую моторику с учетом специфики возрастного контингента нашего госпиталя (пожилой и старческий возраст).